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Das Anti-Aging Kochbuch als eBook Download von
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Das Anti-Aging Kochbuch:Leckere Rezepte, mit denen Sie jung und gesund bleiben

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
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Anti-Aging als eBook Download von Peter Niemann
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Anti-Aging:Die 50 besten Tipps Peter Niemann

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
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Anti-Aging als eBook Download von Claire Ewing
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Anti-Aging:Zwölf Jahre zurückgewinnen Claire Ewing

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
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Anti-Aging als eBook Download von Horst Lorenz
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Anti-Aging:Wunschtraum oder Wirklichkeit? Horst Lorenz

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
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Handbuch Anti-Aging und Prävention (eBook, ePUB)
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Alles, was Sie über Anti-Aging wissen sollten Wir werden zwar immer älter, doch bleiben wir nicht automatisch auch länger gesund, fit und leistungsfähig. Das stellt uns vor die Herausforderung, rechtzeitig die Weichen so zu stellen, dass wir möglichst lange auch in hohem Alter gesund bleiben. Das dazu erforderliche Wissen liefert Ihnen dieses Handbuch. Was genau passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Maßnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten verhindern und möglichst lange fit und gesund bleiben? - Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: ein für jeden interessantes, einzigartiges interdisziplinäres Handbuch über den neuesten Stand der Alternsforschung - mit umfassenden konkreten Empfehlungen. Wir erfahren, was wir selbst tun können, und wie wir uns aus diesem reichhaltigen Informationsfundus unser individuell maßgeschneidertes Anti-Aging-Programm zusammenzustellen können. Leicht verständlich wird erklärt, was jeder für sich selbst tun kann: - welche Nahrungsmittel am besten für körperliche und geistige Gesundheit sorgen; - welche Vitamine, Antioxidantien, Aminosäuren und Hormone die ´´Altersuhr´´ verlangsamen; - wie wir Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessern; - was das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs reduziert; - wie der Nachtschlaf sowie die Leistungsfähigkeit am Tag zu optimieren sind; - wie Fettzunahme und ungünstige Figurveränderungen im Altersverlauf verhindert werden können; - was die schädlichen Folgen von Rauchen, Alkohol oder Süßigkeiten verringert; - was Depressionen vermeiden hilft; - wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind. Diesem bereits in der Erstausgabe mit dem ´´Health Media Award´´ ausgezeichneten Buch gelingt es hervorragend, die wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln. Ein unentbehrliches Handbuch für jeden ab 35 - und profundes Grundwissen für Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Aging - Anti-Aging - Pro-Aging als eBook Downlo...
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Aging - Anti-Aging - Pro-Aging:Altersdiskurse in theologischer Deutung

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
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Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass (eBook, ePUB)
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Super-Fruits, Zuckerfrei oder doch einfach das gute alte Olivenöl? Was hilft denn nun unserem Körper gesund und glücklich alt zu werden? Reicht es ab und an Obst in den Entsafter zu werfen und Smoothies zu schlürfen oder muss ich meine Ernährung komplett auf den Kopf stellen? Ernährungsexperte und Bestsellerautor Hans-Ulrich Grimm trägt die Ergebnisse jahrelanger Forschung zusammen und erstellt so den ultimativen Ernährungskompass zum Älterwerden. Die Ergebnisse zahlreicher neuer Forschungen weisen eines deutlich nach: Das Geheimnis des guten Alterns, des wahren Anti-Aging, liegt in der lebenslangen richtigen Ernährung. Und die richtige Ernährung ist in der Regel die jeweilige traditionelle regionale Kost. Ausgesprochene Anti-Aging Küchen sind die mediterrane, die skandinavische, die chinesische, auch die brasilianische. Grimms Fazit: Gutes Essen hält jung, schlechtes Essen macht alt! Am wichtigsten ist, einen Bogen um die heimlichen Altersbeschleuniger in der Nahrung zu machen. Diese hat die Wissenschaft identifiziert: die Gerontotoxine. Und diese kommen üblicherweise durch die Nahrungsmittelindustrie ins Essen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.07.2019
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Anti-Aging-Guide als eBook Download von Julia S...
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Anti-Aging-Guide:für eine natürliche Hautverjüngung von innen und außen Julia Schade

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
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Anti-aging Drugs als eBook Download von
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Anti-aging Drugs:From Basic Research to Clinical Practice

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Stand: 18.07.2019
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